改变一切的设置屏幕

想象一下：您购买了一台新笔记本电脑，打开电源，第一个屏幕需要 Microsoft 帐户才能执行任何操作。没有本地选项。没有跳过按钮。只需一个登录表格和一个条款协议。

这就是当今大多数 Windows 11 用户的现实。这强制性 Microsoft 帐户要求设置过程已成为桌面计算中最具争议的摩擦点之一。老实说，这种挫败感是完全有道理的。

最初的便利功能已悄然成为数据收集网关。您的姓名、电子邮件、设备活动、应用程序使用情况，甚至您的BitLocker 加密密钥所有内容都汇入您可能很少使用的 Microsoft 帐户。值得问的问题是：你实际上能做些什么呢？

本指南涵盖了夺回控制权的真实、实用的策略。不仅仅是设置屏幕的解决方法，还有更广泛的方法Windows 11 隐私大多数指南完全跳过。

为什么帐户要求比您想象的要深

大多数人将此视为登录烦恼。这实际上是一个涉及加密、遥测和云依赖的分层隐私问题。

当您在安装过程中使用 Microsoft 帐户登录时，Windows 会自动激活设备加密在支持的硬件上。这听起来很棒，直到您意识到您的恢复密钥在没有任何明显警告的情况下上传到您的 Microsoft 帐户。如果您忘记了该帐户的存在并在固件更新后被锁定，那么您的数据就会消失，除非您可以访问该帐户。

除了加密之外，该帐户还与Windows 遥测，将诊断信息发送回 Microsoft 的后台数据收集系统。即使在最低设置下，遥测也会发送设备标识符、应用程序崩溃报告和使用模式。它不是匿名的。它与您的帐户相关联。

还有广告简介。 Microsoft 构建了一个与你的帐户绑定的个人资料，用于在 Windows 内部、“开始”菜单、锁定屏幕以及 Microsoft 365 应用程序中显示个性化广告。许多用户从未意识到这种情况正在发生。资源如EFF 的隐私倡导页面记录了操作系统中的帐户链接跟踪与传统浏览器跟踪的显着不同。

第 1 步：审核 Microsoft 已了解的有关您的信息

在进行任何更改之前，请先弄清楚您当前的风险敞口。这是大多数指南都会跳过的步骤。

前往account.microsoft.com/privacy并下载您的数据。您可能会对存储的内容感到惊讶。 Bing 和 Cortana 的搜索历史记录、位置数据、应用程序和服务活动以及 Edge 的浏览历史记录都位于此处。

Windows 11 隐私挑战

100%

数据上传至微软

关联到帐户

收集的遥测数据

百万

受帐户要求影响的用户

自动上传

已存储的恢复密钥

您还应该检查您在 Microsoft 之外更广泛的数字曝光情况。一个数字足迹审计工具可以跨数十个平台扫描您的电子邮件和用户名，以显示您的个人信息在线出现的位置。这很重要，因为 Microsoft 帐户违规可能会在其他地方暴露链接帐户。

一旦了解了外面的情况，您就可以就锁定哪些内容做出更明智的决定。在应用以下任何策略之前，请将其视为基线。

在 Microsoft 隐私仪表板中寻找什么

位置历史：检查 Windows 是否已通过设备记录您的位置。
搜索历史：Cortana 和 Bing 搜索与您的帐户关联。
活动历史：时间线功能可能已记录应用程序使用情况和打开的文档。
广告ID：用于在 Microsoft 服务中定位广告的唯一标识符。
BitLocker 恢复密钥：列在设备下。将这些内容复制到安全的离线位置。

在设置过程中以正确的方式绕过要求

如果您要设置新计算机并希望从一开始就避免 Microsoft 帐户要求，可以使用不需要第三方工具的合法方法。

Windows 11 setup screen showing Microsoft account login prompt during OOBE

在 Windows 11 家庭版上，最可靠的方法是在安装开始之前断开与互联网的连接。如果没有网络访问权限，OOBE（开箱即用体验）无法验证 Microsoft 帐户，并会退回到本地帐户创建。首次打开设备电源之前，请禁用 Wi-Fi 并拔掉以太网插头。

在 Windows 11 Pro 上，设置屏幕包括域加入选项。选择“为工作或学校设置”，然后选择“改为加入域”可以完全跳过 Microsoft 帐户要求。这将创建一个具有完全管理员访问权限的本地帐户。

对于已经完成设置的用户，您可以通过“设置”添加本地帐户，然后切换主要登录名。以下是设置后创建本地管理员帐户的命令行方法：

# 以管理员身份运行 PowerShell
# 创建一个新的本地用户帐户
新本地用户-名称“LocalAdmin”-无密码

# 将用户添加到管理员组
添加-LocalGroupMember -组“管理员”-成员“LocalAdmin”

# 验证帐户是否已创建
获取本地用户

创建本地帐户后，转到“设置”、“帐户”、“您的信息”，然后选择“使用本地帐户登录”。 Windows 将引导您完成切换。您的文件保持完整。

锁定遥测和广告 ID

即使使用本地帐户，Windows 11 仍然会收集遥测数据。减少它需要在多个地方采取深思熟虑的行动。这NIST 网络安全框架强调数据最小化原则：系统应该只收集它们真正需要的东西。默认状态下的 Windows 11 并不遵循这一原则。

从“隐私和安全”下的“设置”开始。处理每个类别：常规、语音、墨迹书写和打字、诊断和反馈、活动历史记录和应用程序权限。关闭所有你不经常使用的东西。

这广告ID在隐私和安全、常规下切换生活。把它关掉。这会阻止 Windows 构建与您的设备关联的跨应用行为配置文件。

为了进行更深入的控制，组策略编辑器（专业版和企业版提供）允许您将遥测设置为最低级别（称为“安全”）。这比“设置”中显示的“基本”选项更具限制性。导航到计算机配置、管理模板、Windows 组件、数据收集和预览版本，并将“允许遥测”设置为 0。

# 通过注册表将遥测设置为安全级别（需要管理员）
# 0 = 安全（仅限企业/教育）
# 1 = 基本
# 2 = 增强
# 3 = 完整（默认）
Set-ItemProperty -路径“HKLM:\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\DataCollection”`
  -名称“AllowTelemetry” -值 1 -类型 DWord

# 禁用广告ID
Set-ItemProperty -路径“HKCU：\ SOFTWARE \ Microsoft \ Windows \ CurrentVersion \ AdvertisingInfo”`
  -名称“已启用” -值 0 -类型双字

帮助您恢复 Windows 隐私的 3 个工具

除了内置设置之外，一些备受推崇的工具还可以为您提供更精细的控制。这些不是阴暗的注册表清理程序。它们是专门构建的具有透明代码的隐私实用程序。

GitHub 上的反膨胀脚本:社区维护的 PowerShell 脚本，可在一次运行中禁用遥测服务、删除内置应用程序以及应用注重隐私的组策略设置。在执行脚本之前始终检查脚本。
隐私指南:本身不是工具，而是隐私社区维护的宝贵参考。 Windows 部分涵盖的强化步骤远远超出了 Microsoft 自己的文档所建议的范围。
具有出站规则的 Windows 防火墙：内置于 Windows 中，但很少充分发挥其潜力。创建出站规则来阻止特定的 Microsoft 遥测端点可以阻止数据离开您的计算机，即使服务在后台运行也是如此。

将这些工具与良好的VPN添加另一层保护。我们的全面的 VPN 指南涵盖如何选择不记录流量的提供商，这在您担心网络级监控时尤其重要。

BitLocker 问题有一个实用的解决方案

BitLocker 恢复密钥问题是真实存在的，让许多人措手不及。事情是这样的：加密本身并不是敌人。失去对恢复密钥的访问是。

如果您在设置过程中使用了 Microsoft 帐户，则您的密钥可能已上传到您的帐户。登录 account.microsoft.com，转到“设备”，找到您的设备，然后查找恢复密钥。复制它。打印出来。将其存储在离线位置，例如密码管理器或安全位置的物理文档。

如果您以后想使用本地帐户管理 BitLocker，您可以随时手动导出并保存密钥。打开提升的命令提示符并运行：

# 将 BitLocker 恢复密钥导出到文本文件
# 如果 C: 不同，请将其替换为您的驱动器盘符
管理bde -protectors -get C: > C:\Users\Public\bitlocker-recovery-key.txt

# 或备份到 Active Directory / Azure AD（适用于企业环境）
管理bde -protectors -adbackup C: -id {YOUR-KEY-ID}

一旦你的密钥安全地离线存储，你就可以从你的设备中删除 Microsoft 帐户，而不必担心失去对加密数据的访问权限。这是大多数指南忘记提及的步骤。

Linux 怎么样：它真的值得吗？

一些对 Microsoft 帐户情况感到沮丧的用户已经开始完全探索替代方案。出版物如技术艺术和有线两者都涵盖了日常用户（而不仅仅是开发人员）对 Linux 桌面采用日益增长的兴趣。

PowerShell terminal showing local account creation commands on Windows 11

Ubuntu、Fedora 和 Linux Mint 等发行版提供本地优先的设置体验，没有强制帐户要求。默认情况下，它们收集的遥测数据也明显减少。对于主要浏览网页、编写文档和管理文件的用户来说，这种切换比三年前更可行。

增强 Windows 11 隐私的步骤

✓

创建本地帐户
在安装过程中绕过 Microsoft 帐户。

✓

禁用遥测
使用设置选择退出数据收集。

✓

备份 BitLocker 密钥
将恢复密钥安全地存储在 Microsoft 帐户之外。

✓

关闭广告 ID
防止基于使用情况的个性化广告。

也就是说，Linux 并不是适合所有人的替代品。通过 Proton 等工具，游戏兼容性得到了显着提高，但一些专业软件根本无法本地运行。诚实的答案是：在跳跃之前评估您的特定软件需求。

如果您确实考虑切换，可以使用类似的资源DigitalOcean 的社区教程涵盖 Linux 基础知识，帮助 Windows 用户快速熟悉命令行。

在操作系统之外保护您的文件和身份

操作系统隐私只是难题的一小部分。您的文件、媒体和在线身份也需要关注。

如果您在线共享图像或视频，这些文件中嵌入的元数据可以显示设备信息、位置数据和软件详细信息。在上传任何内容之前，请删除该元数据。特别是对于图像，通过免费图像压缩器作为优化过程的一部分，通常会剥离 EXIF 元数据，从而减少文件大小和曝光。

这同样适用于视频文件。一个免费视频压缩器可以在共享任何内容之前显着减小文件大小，并且较小的文件更容易传输，而无需使用 Microsoft 的云服务。如果您从视频中提取音频用于播客或录音，免费视频到 MP3 转换器让您可以在本地执行此操作，而无需将任何内容上传到第三方服务器。

更广泛的原则是本地优先处理。每当您可以在自己的设备上处理文件而不是将其上传到云服务时，您就可以减少暴露。无论您使用的是 Windows、macOS 还是 Linux，这都适用。

运行一个数字足迹审计工具定期检查您的个人信息在网络上的显示位置。您的 Microsoft 帐户详细信息、电子邮件地址和用户名可能会出现在您忘记的数据代理数据库或旧论坛注册中。了解您的暴露程度是减少暴露程度的第一步。

更大的图景：2026 年的用户控制

Windows 11 帐户争论真正凸显的是操作系统工作方式的根本性转变。操作系统不再只是一个平台。它越来越成为一个数据收集层附带功能。

这并非微软独有。 Apple 将许多功能与 Apple ID 绑定在一起。 Google 的 ChromeOS 是围绕 Google 帐户构建的。不同之处在于每家公司对其收集的信息的透明度以及选择退出的难易程度。

了解这些动态的用户可以做出明智的选择。通常只有在出现问题（例如 BitLocker 锁定或暴露其链接帐户的数据泄露）时才发现其影响的用户。

本指南中的工具和策略为您奠定了基础。但保持信息灵通与任何单一环境一样重要。隐私不是一次性配置。这是一个持续的实践。

采取行动：从今天开始

感觉不知所措吗？从小处开始。这是一个现实的优先顺序：

登录您的 Microsoft 帐户并下载您的数据查看存储的内容。
复制你的BitLocker 恢复密钥现在到离线位置。
关闭广告ID在隐私和安全设置中。
将诊断数据设置为仅需要在反馈和诊断设置中。
检查应用程序权限，尤其是位置、麦克风和摄像头访问权限。
运行一个数字足迹审计工具检查您更广泛的在线曝光度。
考虑使用 VPN 来实现网络级隐私。我们的全面的 VPN 指南涵盖了要寻找的内容。

这些步骤都不需要高级技术技能。他们总共需要大约一个小时。那一小时是值得度过的。

周围的对话Windows 11 隐私设置并且帐户要求不会消失。微软几乎没有表现出让本地帐户再次成为一流选择的迹象。因此，关心自己数据的用户有责任自行采取这些步骤。立即使用您的 BitLocker 密钥开始。其他一切都可以遵循。